Ir para o conteúdo
  • Cannabis Medicinal
  • Canabidiol (CBD)
  • FAQ
  • Colunistas
  • Cannabis Medicinal
  • Canabidiol (CBD)
  • FAQ
  • Colunistas
Youtube Instagram Facebook-f Linkedin-in Twitter Envelope
logo cannabis e saúde
Agende sua consulta
logo cannabis e saúde
  • Notícias
    • Últimas notícias
    • Destaques
    • Mais vistos
    • Colunistas
  • Pacientes
    • Agende sua consulta
    • Como iniciar um tratamento
    • Lista de Médicos Prescritores
    • História dos pacientes
    • Ajude quem precisa
  • Patologias
    • Alzheimer
    • Ansiedade
    • Autismo
    • Câncer e Cuidados Paliativos
    • Depressão
    • Dores Crônicas
    • Esportes e Bem-estar
    • Epilepsia
    • Estresse
    • Fibromialgia
  • Cannabis Medicinal
    • O que é Cannabis
    • O que é canabidiol?
    • Tipos de Cannabis
    • Canabinoides
    • Terpenos
    • Efeito Entourage
    • Legislação Vigente
    • Pergunte ao Especialista
    • História da Cannabis
  • Prescritores
    • Cadastre-se no portal
    • Histórias de Médicos e Dentistas
  • Notícias
    • Últimas notícias
    • Destaques
    • Mais vistos
    • Colunistas
  • Pacientes
    • Agende sua consulta
    • Como iniciar um tratamento
    • Lista de Médicos Prescritores
    • História dos pacientes
    • Ajude quem precisa
  • Patologias
    • Alzheimer
    • Ansiedade
    • Autismo
    • Câncer e Cuidados Paliativos
    • Depressão
    • Dores Crônicas
    • Esportes e Bem-estar
    • Epilepsia
    • Estresse
    • Fibromialgia
  • Cannabis Medicinal
    • O que é Cannabis
    • O que é canabidiol?
    • Tipos de Cannabis
    • Canabinoides
    • Terpenos
    • Efeito Entourage
    • Legislação Vigente
    • Pergunte ao Especialista
    • História da Cannabis
  • Prescritores
    • Cadastre-se no portal
    • Histórias de Médicos e Dentistas
  • Notícias
    • Últimas notícias
    • Destaques
    • Mais vistos
    • Colunistas
  • Pacientes
    • Agende sua consulta
    • Como iniciar um tratamento
    • Lista de Médicos Prescritores
    • História dos pacientes
    • Ajude quem precisa
  • Patologias
    • Alzheimer
    • Ansiedade
    • Autismo
    • Câncer e Cuidados Paliativos
    • Depressão
    • Dores Crônicas
    • Esportes e Bem-estar
    • Epilepsia
    • Estresse
    • Fibromialgia
  • Cannabis Medicinal
    • O que é Cannabis
    • O que é canabidiol?
    • Tipos de Cannabis
    • Canabinoides
    • Terpenos
    • Efeito Entourage
    • Legislação Vigente
    • Pergunte ao Especialista
    • História da Cannabis
  • Prescritores
    • Cadastre-se no portal
    • Histórias de Médicos e Dentistas
  • Notícias
    • Últimas notícias
    • Destaques
    • Mais vistos
    • Colunistas
  • Pacientes
    • Agende sua consulta
    • Como iniciar um tratamento
    • Lista de Médicos Prescritores
    • História dos pacientes
    • Ajude quem precisa
  • Patologias
    • Alzheimer
    • Ansiedade
    • Autismo
    • Câncer e Cuidados Paliativos
    • Depressão
    • Dores Crônicas
    • Esportes e Bem-estar
    • Epilepsia
    • Estresse
    • Fibromialgia
  • Cannabis Medicinal
    • O que é Cannabis
    • O que é canabidiol?
    • Tipos de Cannabis
    • Canabinoides
    • Terpenos
    • Efeito Entourage
    • Legislação Vigente
    • Pergunte ao Especialista
    • História da Cannabis
  • Prescritores
    • Cadastre-se no portal
    • Histórias de Médicos e Dentistas
Início » Transtornos Psiquiátricos » Ansiedade » Como a Cannabis me ajudou a fazer 5 provas de Ironman em 1 ano

Como a Cannabis me ajudou a fazer 5 provas de Ironman em 1 ano

Além de toda a equipe que me acompanha, o tratamento com Cannabis foi fundamental para controlar as inflamações, ansiedade e ajudar a melhorar minha performance.
Fernando Paternostro
Fernando Paternostro é atleta e empresário da Cannabis. É fundador da comunidade Atleta Cannabis, CEO do app de Cannabis Mygrazz, triatleta amador, embaixador da CareClub, colunista do Portal Cannabis & Saúde e pai da Flora e da Bella!
  • Publicado em 17/12/2023
Foto de Fernando Paternostro

Fernando Paternostro

Fernando Paternostro é atleta e empresário da Cannabis. É fundador da comunidade Atleta Cannabis, CEO do app de Cannabis Mygrazz, triatleta amador, embaixador da CareClub, colunista do Portal Cannabis & Saúde e pai da Flora e da Bella!
  • Publicado em 17/12/2023
Como a Cannabis me ajudou a fazer 5 provas de Ironman em 1 ano

Difícil saber qual é o seu real potencial até que chega o momento em que precisamos colocar tudo que aprendemos em prática. Com o triathlon, não foi diferente. Fiquei alguns anos namorando a idéia de entrar pro Tri, já que estava nadando e correndo de forma independente no Clube. Mas, as histórias dos preços das bicicletas, das infinitas horas de treino (de manhã, a tarde, a noite) e das dificuldades das provas me seguraram e me desafiavam.

Foi então que vi uma oportunidade única: entrar pro triathlon e contar como um iniciante nesse esporte uniu o tratamento com cannabis com as dificuldades em começar do zero num esporte novo com 40 anos de idade. E foi aí que comecei a juntar forças para entrar de cabeça nessa, o ano era 2020 e mal sabia as dificuldades que viriam pela frente, começando pela pandemia! Não desanimei mesmo quando veio o lockdown, e continuei os treinos do jeito que deu, sem me preocupar com performance e sim em ir aprendendo e ensinando meu corpo a tolerar esse novo ritmo.

Tive uma sorte enorme em encontrar uma pessoa em específico, meu atual treinador Felipe Pita, que tem uma matéria muito legal aqui no portal que recomendo que vocês leiam. Esse cara foi moldando toda uma estratégia para me levar de um triathlon Olímpico (1.500m natação, 40km bike, 10km corrida) para um “meio” Ironman (1.900m natação, 90km bike, 21km corrida) e então para um Ironman (3.900 natação, 180km bike, 42km corrida). E essa passagem do Triathlon Olímpico para o Circuito de Ironman ocorreu esse ano, 2023.

Confesso que quando o Pita me disse que queria ir para o Ironman, eu não gostei. Estava bem no Olímpico, tinha acabado de ficar em 3º lugar na minha categoria dentro do Campeonato do Troféu Brasil e queria fazer novamente para mirar o 1º lugar da categoria. No entanto, a experiência falou mais alto e lá fui eu me preparar para o Ironman sem saber o que me esperava pela frente, com medo mas com determinação.

E hoje escrevo essa coluna, esperando no Aeroporto para embarcar para Fortaleza rumo ao meu 5º Ironman do ano

E em um total de 4 provas de 70.3 (“meio ironman) e 1 Ironman – e quase sem acreditar que isso foi possível. Devo muito desse resultado ao time todo que me apoia, todos os patrocinadores que estão comigo e que muitos até já renovaram para 2024.

Mas quem vem em primeiro nessa lista é a Cannabis

Foi o tratamento com Cannabis que me permitiu crescer dentro do esporte, ganhar autoridade, e principalmente ajudar outros atletas a melhorarem condições de saúde e performance através das parcerias, patrocínios, treinamentos e capacitações. E hoje me vejo há 3 anos fazendo tratamento com Cannabis, criando ciclos de fitocanabinoides como CBG, CBN, THC, THC-V, CBD, DELTA8, e me apoiando nas evidências científicas e nos médicos para sempre me basear na ciência e evoluir.

E também queria mencionar aqui meu sócio e amigo de 20 anos, Peu Guimarães, que desde o início me trouxe tanto know-how sobre o mercado de esporte, tanta animação, carinho e esse jeito fácil de entender e expansivo que atrai multidões e potencializa nossa mensagem como maior comunidade de Cannabis e Esporte do Brasil!

Vamos pra cima, que estamos apenas no começo!

2024 promete! Happy New Year

O Portal Cannabis & Saúde  conta com colunistas especializados, que produzem um conteúdo sério e com rigor científico em relação à Cannabis. Todas as colunas e informações apresentadas nelas são responsabilidade dos próprios colunistas. Da mesma forma, a propriedade intelectual dos textos é de seus autores. 

Leia mais sobre Cannabis e esportes aqui.

Agende sua consulta

O uso medicinal da Cannabis no Brasil já é regulado pela Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa), por meio da Resolução da Diretoria Colegiada RDC 660 e  RDC 327, desde que haja prescrição médica. Na nossa plataforma de agendamentos, você pode marcar uma consulta com um médico ou cirurgião-dentista com experiência na prescrição dos canabinoides.

Disclaimer

O Cannabis& Saúde é um portal de jornalismo, que fornece conteúdos sobre Cannabis para uso medicinal, e, preza pelo cumprimento legal de todas as suas obrigações, em especial a previsão Constitucional Federal de 1988, dos seguintes artigos.
Artigo 220, que estabelece que a liberdade de expressão, criação, informação e manifestação do pensamento não pode ser restringida, desde que respeitados os demais dispositivos da Constituição.
Os artigos seguintes, até o 224, tratam de temas como a liberdade de imprensa, a censura, a propriedade de empresas jornalísticas e a livre concorrência.

Foto de Fernando Paternostro

Fernando Paternostro

Fernando Paternostro é atleta e empresário da Cannabis. É fundador da comunidade Atleta Cannabis, CEO do app de Cannabis Mygrazz, triatleta amador, embaixador da CareClub, colunista do Portal Cannabis & Saúde e pai da Flora e da Bella!
Todos os posts

Compartilhe:

  • Últimas notícias
  • Pacientes
  • Patologias
  • Cannabis Medicinal
  • Agende sua consulta
  • Médicos e dentistas
  • Atendimento WhatsApp

Inscreva-se para não perder nenhuma atualização do portal Cannabis e Saúde.

Posts relacionados

“ABRAz acompanha o avanço das pesquisas sobre Cannabis medicinal no contexto da doença de Alzheimer e outras demências”

11 de julho de 2025

“Prescrever Cannabis não é só ajustar uma dose. É escutar, construir um caminho de cuidado com o paciente”

11 de julho de 2025
CBD tópico para dermatite: estudo mostra vantagens sobre hidrocortisona

CBD tópico para dermatite: estudo mostra vantagens sobre hidrocortisona

11 de julho de 2025

TDAH e Cannabis: Veja tudo o que você precisa saber

10 de julho de 2025
CBD pode preservar cognição e aliviar sintomas do Parkinson

CBD pode preservar cognição e aliviar sintomas do Parkinson, avaliam pesquisas

10 de julho de 2025
tremores involuntarios

Tremores involuntários: causas, tipos e como tratar

10 de julho de 2025

Você também pode gostar destes posts...​

“ABRAz acompanha o avanço das pesquisas sobre Cannabis medicinal no contexto da doença de Alzheimer e outras demências”

11 de julho de 2025

“Prescrever Cannabis não é só ajustar uma dose. É escutar, construir um caminho de cuidado com o paciente”

11 de julho de 2025
CBD tópico para dermatite: estudo mostra vantagens sobre hidrocortisona

CBD tópico para dermatite: estudo mostra vantagens sobre hidrocortisona

11 de julho de 2025

TDAH e Cannabis: Veja tudo o que você precisa saber

10 de julho de 2025
CBD pode preservar cognição e aliviar sintomas do Parkinson

CBD pode preservar cognição e aliviar sintomas do Parkinson, avaliam pesquisas

10 de julho de 2025
tremores involuntarios

Tremores involuntários: causas, tipos e como tratar

10 de julho de 2025

“É necessário mente aberta para os avanços científicos sobre Cannabis medicinal”

9 de julho de 2025

“Minhas crises sempre foram noturnas, então dormir bem pela primeira vez foi realmente marcante”

9 de julho de 2025

Navegue pelas principais patologias tratadas com Cannabis medicinal

Alzheimer

Ansiedade​

Autismo​

Cancer ​

Depressão​

Dores crônicas ​

Esportes e bem-estar ​

Epilepsia ​

Estresse​

Fibromialgia​

Parkinson​

Insônia ​

Últimas notícias sobre Cannabis Medicinal no Mundo​

Livro destaca o papel da Cannabis na recuperação de solos degradados

Livro destaca o papel da Cannabis na recuperação de solos degradados

Gregorio Ventura 9 de julho de 2025
Leia mais »

“É imenso o potencial para Cannabis na saúde animal”

Denise Tamer 8 de julho de 2025
Leia mais »

“Foi um empurrão sutil, mas que faz muita diferença na minha vida. Isso, por si só, é muito impactante”

Natália Padalko 8 de julho de 2025
Leia mais »
Técnica inovadora para separar THC de extratos de Cannabis

Técnica inovadora separa THC de extratos de Cannabis

Gregorio Ventura 8 de julho de 2025
Leia mais »

“A Cannabis trouxe dignidade à nossa história”: o relato de uma mãe sobre o tratamento do autismo

Natália Padalko 7 de julho de 2025
Leia mais »
Estudo revela que CBD pode reduzir complicações da pancreatite

Estudo revela que CBD pode reduzir complicações da pancreatite

Gregorio Ventura 7 de julho de 2025
Leia mais »
Cannabis e chocolate: saiba mais dessa doce combinação

Cannabis e chocolate: saiba mais dessa doce combinação

Gregorio Ventura 7 de julho de 2025
Leia mais »

CRMV-SP institui Comissão de Endocanabinologia Veterinária

Denise Tamer 7 de julho de 2025
Leia mais »
Ver todas
logo cannabis e saúde

O Cannabis & Saúde é um portal de notícias com informações, reportagens, estudos, entrevicstas e materiais educacionais sobre o canabidiol (CBD) e a Cannabis Medicinal.

E uma plataforma exclusiva para o agendamento de consultas com mais de 250 médicos prescritores de Cannabis medicinal.

Banner de consultas a partir de R$ 200
Whatsapp Youtube Instagram Facebook-f Linkedin-in Twitter Envelope

Notícias

  • Últimas notícias
  • Destaques
  • Mais vistos
  • Colunistas
  • Jornalistas

Pacientes

  • Agende sua consulta
  • Como iniciar um tratamento
  • Lista de Médicos Prescritores
  • História dos pacientes
  • Ajude quem precisa
  • Pergunte ao Especialista
  • Plano de saúde

Patologias

  • Alzheimer
  • Ansiedade
  • Autismo
  • Câncer e Cuidados Paliativos
  • Depressão
  • Dores Crônicas
  • Esportes e Bem-estar
  • Epilepsia
  • Estresse
  • Fibromialgia
  • Insônia
  • Parkinson

Cannabis Medicinal

  • O que é Cannabis
  • Tipos de Cannabis
  • Canabinoides
  • Terpenos
  • Efeito Entourage
  • Legislação Vigente
  • Pergunte ao Especialista
  • História da Cannabis
  • Indicações de uso
  • Tratamento com Cannabis

Médicos e Dentistas

  • Cadastre-se no Portal Médico
  • Cadastre-se no Portal Dentista
  • Histórias de Médicos e Dentistas
  • Como Prescrever
  • Interações Medicamentosas

Projetos Especiais

  • CBD no Esporte
  • Como Comparar Produtos
  • Posologia
  • Cânhamo News
  • Cannabis no Congresso

Todos os direitos reservados ® 2025
Portal Cannabis & Saúde – O maior portal de Cannabis medicinal
Consulte nossa política de privacidade.

Otimizado por SEO Liddi

Como a Cannabis me ajudou a fazer 5 provas de Ironman em 1 ano

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.