O tremor nas mãos costuma ser um sinal de que algo está interferindo no funcionamento do sistema nervoso.
Nem sempre ele está ligado a doenças graves, como o Parkinson, embora esse seja o primeiro diagnóstico que muita gente imagina.
Em muitos casos, o tremor nas mãos tem causas benignas ou passageiras, relacionadas a estresse, ansiedade ou ao uso de determinados medicamentos.
Ainda assim, o sintoma merece atenção, já que o tremor também pode estar associado a distúrbios neurológicos ou condições degenerativas.
Se você quer entender o que está por trás do tremor nas mãos e descobrir as opções terapêuticas para este incômodo, continue lendo.
Abaixo, você aprenderá sobre:
- O que é tremor nas mãos?
- Tremor nas mãos: principais causas
- Quais são os tipos de tremores existentes?
- Quando o tremor nas mãos é preocupante?
- Como o médico avalia o tremor nas mãos?
- Tratamentos para o tremor nas mãos
- Tratamentos alternativos para tremor nas mãos
- Como funciona o tratamento alternativo com uso de Cannabis para tremor nas mãos?
- Como comprar remédio à base de Cannabis no Brasil?
- Perguntas frequentes sobre tremor nas mãos
O que é tremor nas mãos?
O tremor nas mãos é um movimento involuntário e rítmico que causa vibração ou oscilação visível nos músculos.
Ele surge quando há falhas na comunicação entre o cérebro e o corpo — mais especificamente nas regiões que controlam a coordenação motora e o tônus muscular.
Em muitos casos, o tremor é leve e quase imperceptível. No entanto, em situações de estresse, fadiga ou ansiedade, ele tende a se intensificar.
Embora apareça com mais frequência nas mãos, também pode afetar a cabeça, os braços, as pernas, o tronco ou até a voz.
Existem dois tipos principais:
- Tremor de repouso, que aparece quando os músculos estão relaxados — por exemplo, quando as mãos estão apoiadas no colo;
- Tremor de ação, que surge durante um movimento voluntário, como escrever, segurar um talher ou pegar um objeto.
Em muitos casos, o tremor nas mãos é um sintoma do chamado tremor essencial (TE), um distúrbio de movimento bastante comum que tende a piorar com o tempo, mas que nem sempre está associado a doenças degenerativas.
Tremor nas mãos é mais comum em quais grupos?
Os tremores são especialmente comuns em pessoas estressadas ou ansiosas, ou mesmo aquelas com sono insuficiente.
Tremores leves nas mãos que não afetam a vida diária de uma pessoa geralmente não são motivo de preocupação.
No entanto, se uma pessoa tiver tremores graves ou persistentes que interfiram em suas atividades diárias, ela deve consultar um médico para ajudar a determinar a causa.
Pelo menos metade das pessoas cujos pais têm tremores apresentam essa condição.
Um dado importante a respeito desse problema motor é que ele é bem mais recorrente que o mal de Parkinson, ainda que seja o seu sintoma primário.
Apesar disso, estima-se que pessoas a partir dos 40 anos de idade apresentam uma tendência maior a ter tremores nas mãos.
Tremor de repouso x tremor de ação
Os dois tipos de tremor — de repouso e de ação — têm causas e comportamentos distintos, e diferenciá-los ajuda o médico a entender o que está acontecendo.
O tremor de repouso é característico de condições neurológicas, como o Parkinson. Ele aparece quando o corpo está parado e tende a diminuir durante o movimento.
Em geral, afeta um dos lados primeiro, e é comum observar a clássica “movimentação de contagem de moedas” nos dedos.
Já o tremor de ação surge quando há contração muscular, ou seja, durante o movimento. É mais frequente em pessoas saudáveis sob estresse, cansaço ou após consumo de estimulantes, mas também está presente no tremor essencial.
Esse tipo de tremor costuma ser simétrico, afetando as duas mãos, e se acentua em tarefas que exigem precisão, como segurar uma xícara ou escrever.
Tremor nas mãos: principais causas
O espectro de causas é amplo, e o diagnóstico costuma exigir uma boa avaliação clínica e, às vezes, exames complementares.
Em muitos pacientes, o tremor é benigno e não representa risco à saúde. Mas também pode sinalizar algo mais sério, como disfunções no sistema nervoso central ou periférico.
A seguir, veja as causas mais frequentes e como o sintoma se manifesta em cada uma delas.
Ansiedade e estresse
Nesse contexto, o tremor nas mãos é uma resposta física comum à tensão emocional.
Quando o corpo entra em estado de alerta, o sistema nervoso libera adrenalina, elevando o ritmo cardíaco e aumentando a excitabilidade muscular.
O resultado é aquele tremor sutil que surge em momentos de nervosismo, após sustos ou antes de uma apresentação importante.
Nesses casos, o tremor não indica uma doença neurológica. Ele é fisiológico, passageiro e tende a desaparecer assim que o nível de estresse ou ansiedade diminui.
Medicamentos e substâncias
Além dos medicamentos e substâncias citados, o consumo exagerado de bebidas energéticas também tem ligação direta com o tremor nas mãos.
Essas bebidas concentram altas doses de cafeína e outros estimulantes, como taurina e guaraná, que sobrecarregam o sistema nervoso.
Se o tremor surgir após o consumo, o ideal é reduzir ou suspender a bebida e procurar orientação médica — especialmente se o sintoma persistir.
Baixo nível de açúcar no sangue
A hipoglicemia, caracterizada pela queda nos níveis de glicose no sangue, também provoca tremor nas mãos. Isso acontece porque o cérebro depende do açúcar como principal fonte de energia.
Quando há déficit, o sistema nervoso reage com sinais de alerta, e o tremor é um dos primeiros.
O problema é mais comum em pessoas com diabetes, já que o uso de insulina ou de certos medicamentos pode reduzir demais o açúcar circulante.
Em quem não tem a doença, episódios leves de hipoglicemia são compensados rapidamente com a ingestão de alimentos ricos em carboidratos.
De todo modo, tremores associados a tontura, fraqueza e sudorese exigem atenção imediata, pois indicam que o cérebro está reagindo à falta de energia.
Histórico familiar
Quando há casos recorrentes na família, o risco de herança aumenta consideravelmente, o que leva muitos especialistas a classificarem o quadro como tremor hereditário.
Nessas situações, o sintoma costuma aparecer mais cedo, muitas vezes ainda na juventude ou antes da meia-idade.
Isso acontece porque a predisposição genética já está presente desde o nascimento, embora o tremor só se manifeste quando há estímulos específicos, como estresse, privação de sono ou consumo de estimulantes.
Ainda que a influência genética seja clara, a ciência ainda não conseguiu identificar com precisão qual gene está envolvido nesse tipo de tremor.
Doenças neurológicas
Diversas doenças neurológicas estão diretamente associadas ao tremor nas mãos.
Elas comprometem áreas específicas do sistema nervoso responsáveis pelo controle fino dos movimentos, o que resulta em oscilações involuntárias.
Abaixo estão as principais condições que provocam esse sintoma e como cada uma delas se manifesta:
- Esclerose múltipla (EM): Na EM, o sistema imunológico ataca a bainha de mielina, que reveste as fibras nervosas. O resultado são tremores irregulares, que surgem principalmente durante movimentos voluntários, como tentar alcançar um objeto ou escrever;
- Doença de Parkinson (DP): Cerca de 75% das pessoas diagnosticadas com Parkinson apresentam tremor nas mãos. O tremor típico do Parkinson é ritmado e lento, lembrando o movimento de “contar moedas” com os dedos. Com o tempo, pode se estender para o outro lado do corpo;
- Acidente Vascular Cerebral (AVC): Lesões nos gânglios da base resultam em tremores de repouso. Já os danos no cerebelo levam ao chamado “tremor de intenção”, que aparece quando o paciente tenta realizar um movimento preciso, como apontar ou segurar um objeto;
- Lesão cerebral traumática: Acidentes que causam impactos significativos na cabeça também podem desencadear tremores. Esse quadro é conhecido como tremor pós-traumático (TPT) e costuma surgir semanas ou meses após a lesão;
- Distonia: Na distonia, há contrações musculares involuntárias que provocam movimentos repetitivos ou posturas anormais. O tremor nas mãos aparece junto, com oscilações bruscas e irregulares que se intensificam quando o paciente tenta manter uma posição fixa;
Além dessas doenças, outras situações também podem provocar tremores: estresse intenso, tumores cerebrais e alterações metabólicas, como o hipertireoidismo.
Vale lembrar que, no tremor essencial (TE), o sintoma nem sempre é apenas uma consequência.
Quais são os tipos de tremores existentes?
Existem duas categorias principais de tremores, dependendo do momento em que ocorrem: repouso e ação.
Tremores de repouso ocorrem quando o corpo está imóvel, enquanto tremores de ação ocorrem durante movimentos voluntários.
Os tremores de ação podem, ainda, ser subdivididos em três categorias mais específicas:
- Tremores cinéticos: surgem durante qualquer movimento voluntário;
- Tremores posturais: ocorrem ao estender um membro contra a força da gravidade;
- Tremores de intenção: se manifestam durante o movimento direcionado a um objeto.
A ocorrência de tremores de repouso ou de ação geralmente depende da causa subjacente.
Por exemplo, a doença de Parkinson está associada a tremores de repouso, enquanto o tremor essencial é caracterizado por tremores de ação.
Dentro das categorias citadas acima, ainda existem outros subtipos de tremores comuns. Entre os quais:
1. Tremor fisiológico
Estes são tremores comuns que afetam a maioria das pessoas, mesmo aquelas sem outras condições médicas.
Geralmente, são tremores sutis, mas podem se intensificar em situações de ansiedade, estresse, falta de sono ou após o consumo de cafeína.
2. Tremor essencial
O tremor essencial é um distúrbio do movimento que pode afetar membros, cabeça e cordas vocais.
Sua causa exata não é conhecida, mas acredita-se que possa ser hereditário em cerca de 50% dos casos.
Pode se manifestar em qualquer idade e geralmente é leve. Os tremores essenciais são frequentemente do tipo de intenção ou postural, levando a problemas de caligrafia e voz trêmula.
3. Tremor parkinsoniano
Os tremores parkinsonianos são um sintoma comum da doença de Parkinson e são observados principalmente nas mãos e braços, mas podem afetar outras partes do corpo.
A presença de tremores de repouso é uma pista importante para os médicos ao diagnosticar a doença de Parkinson, e os pacientes com essa condição também costumam apresentar tremores posturais.
4. Tremor distônico
A distonia provoca contrações musculares que resultam em movimentos lentos, repetitivos ou sustentados, além de posturas anormais.
Inicialmente, os tremores distônicos podem ser do tipo de ação, como tremores cinéticos durante movimentos voluntários, também podem evoluir para tremores de repouso ao longo do tempo.
5. Tremor psicogênico
O tremor psicogênico é o sintoma mais comum do transtorno psicogênico do movimento.
Esses tremores têm raízes psicológicas em vez de neurológicas e são desencadeados por estresse intenso, ansiedade, depressão e trauma infantil.
São conhecidos como tremores funcionais devido à sua natureza imprevisível, podendo variar em padrão e intensidade, muitas vezes agravando-se sob estresse.
7. Tremor cerebelar
O tremor cerebelar ocorre quando o cerebelo, uma região do cérebro localizada na parte posterior da cabeça, e suas conexões cerebrais são danificados.
Geralmente, esse dano é consequência de lesões cerebrais traumáticas, acidentes vasculares cerebrais, tumores ou transtornos relacionados ao uso de álcool.
Os tremores cerebelares são do tipo de intenção, caracterizados por movimentos lentos e perceptíveis.
8. Tremor ortostático
Por fim, o tremor ortostático é um distúrbio raro que afeta as pernas.
Quando uma pessoa se levanta, experimenta tremores rápidos que a tornam instável até que comece a se movimentar ou se sentar novamente.
Quedas na pressão arterial também podem ocorrer durante os tremores ortostáticos.
A causa desse tipo de tremor ainda não é compreendida pelos especialistas.
Quando o tremor nas mãos é preocupante?
O tremor nas mãos chama atenção quando começa a interferir em tarefas simples: segurar um copo, escrever, usar talheres ou até descansar as mãos sem perceber que elas continuam se movendo.
A persistência é o principal sinal de alerta.
Tremores ocasionais em situações de estresse, cansaço extremo ou consumo de cafeína são comuns e tendem a desaparecer quando o organismo volta ao equilíbrio.
A preocupação surge quando o tremor aparece sem um gatilho claro ou passa a se repetir com frequência.
Outro ponto importante é observar como o tremor se comporta: ele ocorre quando as mãos estão em repouso ou apenas durante o movimento? Afeta um lado do corpo ou os dois? A intensidade aumenta com o tempo?
Se o tremor vier acompanhado de outros sinais, a avaliação médica deve ser imediata. Esses sintomas adicionais podem indicar doenças neurológicas, como Parkinson ou distúrbios do cerebelo.
Como o médico avalia o tremor nas mãos?
A avaliação costuma ser feita por um neurologista, o especialista que estuda o sistema nervoso e os distúrbios de movimento.
O médico pergunta quando o tremor começou, em quais situações ele aparece, se existe histórico familiar e quais medicamentos ou substâncias a pessoa usa no dia a dia.
Depois, vem o exame clínico. O neurologista observa o tremor em repouso e durante movimentos simples, como pegar um objeto ou estender as mãos à frente do corpo.
Esse contraste costuma ser decisivo para diferenciar tremor essencial, tremor fisiológico e tremor relacionado ao Parkinson.
Dependendo do caso, exames complementares podem ser solicitados:
- Ressonância magnética, para verificar possíveis lesões ou alterações na estrutura cerebral;
- Exames de sangue, para investigar causas metabólicas, como disfunções da tireoide ou hipoglicemia;
- Eletroneuromiografia, quando há necessidade de avaliar a comunicação entre nervos e músculos.
O foco é identificar o tipo, a origem e o impacto na rotina, porque é essa combinação que define a estratégia de tratamento.
Tratamentos para o tremor nas mãos
Não existe uma solução única, porque o tremor nas mãos tem origens diferentes em cada paciente. O tratamento é sempre direcionado ao que está causando o sintoma.
Quando o tremor está relacionado à ansiedade, por exemplo, o manejo envolve psicoterapia, técnicas de regulação emocional e, em alguns casos, ansiolíticos.
Se a causa está em medicamentos, o neurologista ajusta doses ou troca o fármaco.
O foco do tratamento, portanto, é:
- Reduzir a intensidade do tremor;
- Melhorar a autonomia funcional;
- Manter a qualidade de vida.
Quando bem conduzido, o controle é possível, e pequenas mudanças já fazem grande diferença na rotina.
Medicamentos
Existem vários tipos de medicamentos que podem ser utilizados no tratamento de tremores. Alguns exemplos incluem:
Beta-bloqueadores, como o propranolol, que pode ser eficaz no tratamento do tremor essencial.
Medicamentos anticonvulsivos, como o primidone, gabapentina e topiramato, que podem ser prescritos em casos de tremores que não respondem bem aos beta-bloqueadores.
Benzodiazepínicos, como lorazepam ou clonazepam, são uma opção para tremores causados por ansiedade e estresse, mas não são recomendados para pessoas com transtorno de uso de substâncias.
Cirurgia
Quando os tremores são graves e não respondem a outros tratamentos, procedimentos cirúrgicos podem ser considerados. Os dois principais procedimentos são:
- Estimulação cerebral profunda: Envolve o envio de sinais elétricos ao cérebro para temporariamente interromper os tremores;
- Ablação por radiofrequência: Tem um objetivo semelhante, mas envolve o envio de uma corrente elétrica para um nervo problemático para evitar os tremores.
Injeções de Botox
As injeções de toxina botulínica, frequentemente utilizadas tanto por motivos médicos quanto estéticos, têm a capacidade de congelar os músculos e bloquear a transmissão da dor nos nervos.
Essas injeções podem ser benéficas para indivíduos que sofrem com tremores em grupos musculares específicos.
Portanto, o tratamento é particularmente eficaz para aqueles que experimentam tremores nas mãos, cabeça e cordas vocais.
Fisioterapia e terapia ocupacional
Muitas pessoas que lidam com tremores podem se beneficiar de programas de terapia destinados a fortalecer os músculos, ensinar técnicas de mecânica corporal apropriada e introduzir dispositivos adaptativos.
Por outro lado, a terapia ocupacional também pode melhorar a qualidade de vida daqueles com tremor essencial.
Mudanças no estilo de vida
Para certos tipos de tremores, o tratamento pode ser tão simples quanto evitar os desencadeadores que agravam os tremores.
Por exemplo, a redução ou eliminação do consumo de cafeína e outros estimulantes pode ser benéfica para quem sofre de tremores fisiológicos.
Além do mais, gerenciar os níveis de estresse e garantir uma quantidade adequada de sono também pode ser eficaz no controle dos tremores.
Tratamentos alternativos para tremor nas mãos
Quando o tremor nas mãos não responde bem aos medicamentos tradicionais, o neurologista costuma avaliar abordagens alternativas.
Uma delas é a estimulação cerebral profunda (DBS). É um procedimento cirúrgico já bem estabelecido em centros especializados, indicado especialmente para casos de tremor essencial de difícil controle.
A técnica funciona assim: um dispositivo semelhante a um marca-passo é implantado sob a pele e conectado a eletrodos posicionados em áreas específicas do cérebro.
Esses eletrodos enviam estímulos elétricos contínuos que organizam a atividade neuronal responsável pelo tremor.
O objetivo não é “curar”, mas restabelecer um padrão de movimento mais estável, reduzindo a intensidade das oscilações.
A DBS costuma ser indicada quando o tremor interfere diretamente na rotina e quando os medicamentos começam a provocar efeitos colaterais incômodos.
Apesar de ser uma cirurgia relativamente segura, ainda envolve riscos e acompanhamento permanente.
Como funciona o tratamento alternativo com uso de Cannabis para tremor nas mãos?
O uso da Cannabis no contexto medicinal voltou ao debate científico depois que pesquisadores identificaram o sistema endocanabinoide, um conjunto de receptores distribuídos pelo cérebro e pelo corpo envolvidos na regulação de funções como controle motor, humor, dor e inflamação.
No tremor nas mãos, o interesse concentra-se principalmente no CBD (Canabidiol).
Ele não tem efeitos psicoativos e atua ajustando a liberação de neurotransmissores.
Em outras palavras, ele ajuda o sistema nervoso a “reduzir o ruído” de sinais desordenados que provocam tremores e espasmos.
Os estudos em andamento indicam três pontos principais:
- Regulação da excitabilidade neuronal: O CBD reduz a intensidade dos sinais motores quando eles estão exagerados, suavizando o tremor;
- Efeito antiespasmódico: Ajuda músculos e nervos a trabalharem em sincronia, o que melhora a precisão dos movimentos;
- Ação anti-inflamatória e neuroprotetora: Protege regiões cerebrais que sofrem desgaste em doenças como Parkinson e esclerose múltipla, o que pode retardar a progressão dos sintomas.
Esse conjunto explica por que pacientes com epilepsia refratária, Parkinson e EM têm apresentado melhora não apenas no tremor, mas também em rigidez muscular, dor e qualidade do sono.
Quais são as propriedades terapêuticas da Cannabis medicinal para o tremor nas mãos?
A Cannabis interage com receptores do sistema endocanabinoide que influenciam diretamente o controle motor. Quando esses receptores são estimulados pelo CBD:
- A atividade elétrica cerebral se torna mais estável;
- A liberação de substâncias inflamatórias diminui;
- A comunicação entre neurônios responsáveis pelo movimento se organiza de forma mais eficiente.
Isso se traduz, na prática, em menos tremor e mais controle sobre movimentos finos.
No caso de tremores relacionados à ansiedade, o CBD também atua como modulador emocional, reduzindo a tensão que costuma acentuar os sintomas.
Já em doenças neurodegenerativas, o interesse está no efeito neuroprotetor, que pode ajudar a preservar células nervosas por mais tempo.
Quais são os efeitos colaterais da Cannabis?
Uma das características que tornam a Cannabis tão atrativa é que ela raramente causa efeitos adversos.
Ainda assim, eles existem e devem ser considerados, com destaque para enjoos, dores de cabeça, cansaço ou alterações no apetite.
Como comprar remédio à base de Cannabis no Brasil?
Considerando que a regulamentação do mercado de medicamentos à base de Cannabis é recente no Brasil, a oferta de produtos é bastante diversificada.
No momento, existem poucos fármacos com Cannabis vendidos em farmácias e drogarias brasileiras.No entanto, é possível que você importe produtos de outros países autorizados pela Anvisa.
Com isso em mente, veja o que você deve fazer para comprar produtos à base de Cannabis com segurança e dentro das regras impostas pela Anvisa.
Prescrição médica
Tudo começa com a obtenção da receita junto a um médico indicando o remédio para tremores contendo CBD.
Para isso, você precisará encontrar médicos experientes na prescrição de Cannabis, e uma fonte valiosa é a plataforma de agendamento do portal Cannabis & Saúde.
O portal é uma ponte de conexão de pacientes que buscam assistência médica relacionada à prescrição de Cannabis medicinal e profissionais prescritores.
O portal Cannabis & Saúde conta com uma ampla lista de profissionais de saúde prescritores de Cannabis, abrangendo diversas especialidades médicas.
Esses médicos são capacitados e experientes no uso terapêutico da Cannabis para tratar uma variedade de condições, desde dor crônica e transtornos neurológicos até problemas de saúde mental.
Ao marcar uma consulta, você (ou o paciente) deverá conversar com ele sobre as melhores possibilidades a fim de determinar o fármaco ideal.
Se você está interessado nos benefícios da Cannabis medicinal, não perca mais tempo e marque sua consulta hoje mesmo!
Pedido junto à Anvisa
Com a diminuição das regras para compra do exterior, a receita médica passou a ser o único documento exigido pela Anvisa para dar início ao pedido de autorização para importação.
O processo pode ser feito online pelo formulário disponibilizado no site da agência.
Vale destacar que o pedido pode ser feito pelo próprio paciente ou por seu representante legal autorizado por procuração.
Resposta do órgão
Depois de uma resposta positiva, que costuma vir em até 10 dias ou até no mesmo dia, o próximo passo é buscar por uma loja ou empresa que venda os medicamentos autorizados para uso no Brasil.
Em caso de rejeição do pedido, o próprio órgão dirá o que deve ser feito para que uma nova solicitação seja aceita.
Compra e entrega
Com tudo certo, a etapa final é a da compra do medicamento.
De acordo com a prescrição médica, que tem validade de dois anos, o medicamento pode ser adquirido em farmácias ou pela importação regida pela RDC 660/22.
Como conviver com o tremor nas mãos no dia a dia?
O tremor pode afetar a maneira como você realiza uma ampla gama de atividades diárias, desde trabalhar e dirigir, até simplesmente comer e escovar os dentes.
Mas, ao abraçar algumas mudanças em sua abordagem às atividades, você pode manter a independência e continuar muitas de suas rotinas habituais.
Para isso, coloque em prática as seguintes dicas:
Pratique o gerenciamento do estresse e ansiedade
O gerenciamento do estresse e da ansiedade pode ajudar no controle dos tremores, uma vez que estas condições causam este sintoma.
Encontrar maneiras de reduzir o estresse, como a prática da meditação, a respiração profunda ou o aconselhamento, pode ser benéfico.
Também é preciso estabelecer um ambiente calmo e organizado para minimizar os gatilhos de estresse.
Realize exercícios físicos regularmente
A incorporação de exercícios físicos regulares na rotina ajuda a fortalecer os músculos, melhorar o equilíbrio e reduzir os tremores.
Exercícios de resistência, como levantamento de peso leve, e atividades aeróbicas, como caminhadas, podem ser úteis.
No entanto, algumas pessoas com tremor podem achar algumas atividades físicas desafiadoras.
Ainda assim, uma pequena quantidade de exercício pode trazer benefícios para a saúde e o condicionamento físico, permitindo que a mente e o corpo relaxem e ajudem a lidar com os desafios de viver com tremor.
Mantenha uma dieta saudável e equilibrada
Certos nutrientes, como magnésio e vitamina B12, podem influenciar a saúde dos nervos e dos músculos.
Evitar o consumo excessivo de cafeína e álcool, que podem agravar os tremores, é aconselhável.
Lembre-se que a hipoglicemia causa tremores, então, mantenha seus níveis de açúcar no sangue estáveis através de uma boa alimentação.
Faça ajustes no ambiente para facilitar a realização de tarefas
Adaptar o ambiente quando se tem tremores nas mãos pode melhorar grandemente a qualidade de vida.
Itens como utensílios de cozinha com pegas antiderrapantes, canudos flexíveis, ou até mesmo móveis com bordas arredondadas podem facilitar a realização de tarefas diárias.
Evite também tapetes soltos ou superfícies escorregadias em casa para prevenir quedas acidentais.
Utilize dispositivos de assistência
Há uma variedade de dispositivos de assistência disponíveis no mercado que podem ser úteis para lidar com tremores nas mãos.
Exemplos incluem talheres com design especial para maior estabilidade durante as refeições, teclados e mouses adaptados para uso de computador, entre outros.
Explorar essas opções e testá-las pode ajudar a manter a independência e a eficiência nas atividades diárias.
Busque apoio de familiares, amigos ou grupos de apoio
As repercussões de conviver com tremores estendem-se para além do indivíduo, afetando a vida cotidiana dos familiares e amigos.
Compartilhar suas preocupações e desafios com pessoas próximas pode ser reconfortante para quem vive com o problema.
Familiares e amigos podem oferecer suporte emocional e prático nesse sentido.
Também é interessante participar de grupos de apoio específicos para pessoas que lidam com tremores.
Esses grupos servem como uma plataforma para compartilhar experiências e receber orientação de pessoas que passam por situações semelhantes.
Perguntas frequentes sobre tremor nas mãos
Quem vive com um tremor nas mãos pode ter muitas dúvidas relacionadas ao seu problema.
Para aprofundar ainda mais seu entendimento sobre o tremor nas mãos, preparamos esta seção de perguntas frequentes, com suas respectivas respostas.
1. Quais são os primeiros sinais de mal de Parkinson?
Os primeiros sintomas podem ser leves e passar despercebidos.
Geralmente começam em um lado do corpo e permanecem piores desse lado, mesmo depois que os sintomas começam a afetar os membros de ambos os lados.
O tremor rítmico, muitas vezes na mão ou nos dedos, é o primeiro sintoma relatado pela maioria dos pacientes.
2. Qual exame detecta tremor essencial?
Não existe um exame de imagem ou laboratorial específico para detectar o tremor essencial.
O médico faz o diagnóstico com base na história clínica do paciente, nos sintomas relatados e em um exame físico para descartar outras possíveis causas de tremores.
3. O consumo de cafeína afeta o tremor nas mãos?
Sim, por ser um estimulante do sistema nervoso central, a cafeína pode gerar ou agravar os tremores nas mãos.
4. A fisioterapia pode ajudar a reduzir o tremor nas mãos?
Os tremores das mãos podem ser causados por condições como Parkinson, esclerose múltipla ou lesão cerebral.
Em muitas dessas condições, os especialistas recomendam praticar a fisioterapia para lidar com os problemas de movimento que surgem com elas.
5. Qual chá é bom para tremores?
Para quem sofre de tremores, chás relaxantes são as melhores opções. Exemplos incluem camomila, erva-doce, passiflora e outros.
Pesquisas indicam que o maracujá pode aumentar o nível de GABA do seu cérebro, o que o coloca em um estado de relaxamento.
No entanto, a eficácia do maracujá como tratamento natural não foi avaliada em um ambiente clínico.
Conclusão
A multiplicidade de fatores envolvidos quando uma pessoa apresenta tremor nas mãos faz com que esse transtorno mereça uma abordagem séria.
Portanto, só um especialista é capaz de indicar o tratamento adequado, considerando o perfil do paciente, suas limitações e possíveis efeitos adversos.
Para maior conhecimento, continue lendo os conteúdos publicados no portal Cannabis & Saúde, sua fonte confiável de informação a respeito da Cannabis medicinal.
