No próximo dia 22 de abril acontece em Florianópolis o Shiva Bhang Yoga, iniciativa que conecta yoga e Cannabis. Durante o evento será servido o Bhang, chá produzido à base de folhas e flores de Cannabis.
“Será um momento curativo. Pois as pessoas poderão conectar a parte física com espiritual. A prática de se tomar o Bhang está conectada com a Yoga. E é um evento inovador pois existem muitas maneiras de se conectar com a planta de forma adequada e dosada”, explicou Bel Cursino, fundadora da iniciativa ao lado da Dani Deczka , facilitadora de yoga.
O que é o Bhang?
Basicamente o Bhang, bebida que será servida no evento, é um chá feito à base de Cannabis, com flores e folhas da planta. O Bhang é tradicional e bastante popular na Índia, especialmente durante as celebrações do festival de Holi. É uma bebida produzida normalmente com leite, que pode ser servida quente ou fria, e é considerada uma bebida sacra.
“É um chá energético. Quando você toma o Bhang traz uma sensação muito sútil de bem-estar. E ao mesmo tempo que você sente essa leveza e essa sensação agradável, você também sente uma alegria interna. Então, por isso que a gente vai unir essas duas coisas. Hoje é muito difundida na Califórnia e na Europa a Ganja yoga mas fazem um ritual com o uso adulto. E estamos inovando nesse sentido, porque não são todas as pessoas que querem fumar. E além do que também para trazer esse feeling mesmo do Bhang de bem-estar. E para desmistificar o chá aqui no ocidente para nós brasileiros”, explicou Bel com exclusividade para o Portal Cannabis & Saúde.
Embora o Bhang seja uma bebida tradicional na Índia e seja utilizada por muitos anos com propósitos medicinais, é importante lembrar que é necessário ter cautela ao considerar seus benefícios e experiências com a bebida.
Sabe-se que a relação entre Cannabis e espiritualidade não é novidade. E neste contexto a planta é utilizada com o objetivo de trazer benefícios para:
- sistema circulatório;
- sistema nervoso;
- sistema digestivo;
- sistema respiratorio;
- sistema urinário;
- sistema reprodutor;
- melhorias na pele;
- melhora da insônia;
- afrodisíaca;
- com propriedades analgésicas.
A importância da Yoga para luta contra o estresse
A Yoga é uma prática milenar que traz diversos benefícios para a saúde física e mental. Entre eles estão:
- Melhora a flexibilidade e a postura: a prática regular de Yoga ajuda a aumentar a flexibilidade dos músculos, tendões e ligamentos, além de melhorar a postura corporal.
- Fortalece o corpo: as posturas da Yoga, chamadas de asanas, ajudam a fortalecer os músculos e ossos, melhorando a resistência física.
- Reduz o estresse e a ansiedade: a Yoga envolve técnicas de respiração e meditação que ajudam a acalmar a mente e reduzir os níveis de estresse e ansiedade.
- Melhora a concentração e a memória: a prática regular de Yoga ajuda a aumentar a capacidade de concentração e memória, além de estimular a criatividade.
- Equilibra as emoções: a Yoga ensina a lidar melhor com as emoções, ajudando a controlar a raiva, a tristeza e a ansiedade.
- Melhora o sono: a Yoga ajuda a relaxar o corpo e a mente, promovendo um sono mais tranquilo e reparador.
- Estimula o sistema imunológico: a prática regular de Yoga ajuda a estimular o sistema imunológico, fortalecendo as defesas do corpo contra doenças.
- Promove a saúde cardiovascular: a Yoga pode ajudar a reduzir a pressão arterial e os níveis de colesterol, melhorando a saúde do coração.
- Ajuda a controlar o peso: a prática regular de Yoga ajuda a manter o equilíbrio do corpo, o que pode contribuir para o controle do peso.
- Melhora a qualidade de vida: todos esses benefícios juntos ajudam a melhorar a qualidade de vida, trazendo mais saúde, bem-estar e equilíbrio para o corpo e a mente.
Cannabis no tratamento do estresse
Você sabia que o estresse é um tipo de resposta natural do ser humano? Doses pequenas de estresse podem ser benéficas gerando reações de sobrevivência e atitudes que nos fazem progredir. Mas doses altas de estresse podem levar a problemas de saúde graves. Faça aqui o nosso teste de estresse e realize uma autoavaliação da percepção do seus estresse no cotidiano.
Sai o estresse, entra a Cannabis: conheça os tratamentos com a planta
E a Cannabis pode ser uma aliada no combate ao estresse. Neste sentido, a Dra. Andréa Toledo explica que nosso corpo tem mecanismos próprios de regulação:
“Temos o sistema endocanabinoide que busca a homeostase do corpo. Ou seja, o equilíbrio. Com um mecanismo que funciona como chave e fechadura. E quando estamos com estresse o nosso corpo vai perdendo mecanismos regulatórios. E uma das estratégias de regulação é usar os canabinoides, no caso o CBD, por exemplo. Ele faz o papel de regulação. Já que temos receptores. Justamente o Canabibiol entra fazendo esta regulação. E traz este sistema de volta ao equilíbrio e o indivíduo entra em equilíbrio também”, explica a Dra. Andréa.
E já estão bastante avançadas as pesquisas que confirmam o potencial terapêutico do CBD no tratamento do estresse e suas várias manifestações. O estudo Cannabidiol as a Potential Treatment for Anxiety Disorders, descobriu que a evidência pré-clínica existente apoia fortemente o Canabidiol como um tratamento para:
- Ansiedade generalizada
- Síndrome do pânico
- Transtorno de ansiedade social
- Transtorno obsessivo-compulsivo (TOC)
- Transtorno de estresse pós-traumático.
Agende sua consulta
Se você quer dar início ao tratamento com Cannabis, o primeiro passo é marcar uma consulta com um médico prescritor da planta. Na plataforma de agendamento do Portal Cannabis & Saúde, você encontra mais de 250 médicos e médicas aptos a te orientar no tratamento com canabinodes.
