O uso exagerado de medicamentos é prejudicial à saúde. Mesmo com este conhecimento, o “zolpidem” frequentemente é o trending topic das redes sociais logo que começa a madrugada no Brasil.
Normalmente é o nome do remédio para dormir o assunto mais comum nas plataformas virtuais onde participam jovens, segundo expôs recentemente matéria da Revista TRIP. O conteúdo da revista traz a reflexão: “como saber se estamos passamos do limite do uso de medicamentos”?
Um remédio para dormir e dois para acordar: o negativo efeito cascata
Além do uso excessivo de medicamentos para dormir, a matéria também alertou sobre o efeito cascata que o uso contínuo de alopáticos pode causar. Neste sentido, Dr. Vinicius Mesquita, durante live do portal Cannabis & Saúde sobre polifarmacia, destacou que esta é uma situação que acontece principalmente quando se trata da desintegração dos nossos sistemas e de uma abordagem muito fragmentada do corpo:
“Por exemplo: você inicia um antidepressivo para tratar uma depressão. E aí esse antidepressivo te ajuda na depressão. Mas ele traz um efeito colateral que te traz dor de cabeça, ou uma alteração na libido ou boca seca. Ou ainda alterações no sistema gastrointestinal, com perda de apetite ou ganho de apetite. E aí volta a te impactar na qualidade de vida de uma forma diferente, não é mesmo? Então é como se formasse uma cascata”.
Como a Cannabis pode melhorar a qualidade do sono?
O primeiro passo para quem procura realizar o desmame de alopáticos, e deixar os remédios para dormir especificamente, é estar disposto a realizar uma mudança de hábitos. Como estabelecer hora de dormir e hora de despertar. E evitar a ingestão excessiva de álcool e de cafeína pelo menos 6 horas antes de deitar.
Além destas práticas, existem diversas estratégias para melhorar a qualidade do sono. E o uso terapêutico da Cannabis pode ser fundamental na hora de dormir bem.
“A melhora da qualidade do sono em indivíduos que fazem uso terapêutico de Cannabis medicinal, tem sido tema de muitas pesquisas. Um estudo randomizado duplo-cego do BMJ Open 2020, concluiu que tanto o CBD (canabidiol) quanto o THC (tetrahidrocanabinol) podem atuar na regulação do ciclo circadiano sono-vigília, tanto na promoção do sono, quanto na manutenção. O THC tem propriedades sedativas, atuando em áreas como o tálamo, hipotálamo, hipocampo, gânglios da base e córtex. O CBD tem atuação em receptores CB1 e 5-HT 1A, exercendo uma ação ansiolítica, ou seja, reduz a ansiedade e isso também contribui para promover o relaxamento e reduzir a latência para início do sono.
Existem outros canabinóides sendo estudados, como o CBN (Canabinol), além de terpenos (substâncias aromáticas) com características mais sedativas que também são estudadas e podem contribuir para melhorar a qualidade do sono”, explicou a Dra. Andrea Toledo em sua coluna “Como tratar a dependência de remédios para dormir com Cannabis?”.
A história da Cannabis com o sono
Segundo dados da Kaya Mind, os primeiros estudos que relacionam o sono com a Cannabis datam de 1970. A partir daí, as pesquisas seguem avançando e recentemente um estudo realizado na Universidade de Haifa, em Israel, associou o uso da Cannabis a melhorias no sono em pacientes com transtorno do estresse pós-traumático (TEPT). A pesquisa foi publicada no periódico científico Journal of Anxiety Disorders e resumida aqui pelo Cannabis & Saúde.
Basicamente, os cientistas identificaram que pacientes que utilizaram Cannabis antes de dormir relataram que conseguiram dormir mais rápido e que tiveram menos pesadelos e interrupções no sono. Dentre estes, os que consumiram produtos ricos em CBD mencionaram menos interrupções e despertares precoces.
Uso excessivo de medicamentos no Brasil não é novidade: somos um dos países que mais consome Rivotril
“Temos casos de pacientes que fizeram desmame de Rivotril com Cannabis. O Canabidiol tem atuação ansiolítica, agindo em receptores, reduzindo a ansiedade e promovendo de maneira gradual O desmame deve ser gradual Rivotril causa dependência e tolerância. Com o tempo você precisa de mais medicamentos para fazer efeito. O uso do Rivotril diário não é o caminho, existem outras estratégias, o desmame gradual é importante. O desmame é possível aliado a práticas psicoterapêuticas e uma mudança no estilo de vida”, destacou a Dra. Andrea durante a live “Cannabis para uma vida mais leve”.
Agende sua consulta
Se você tem como objetivo dar início a um tratamento com Cannabis, o primeiro passo é marcar uma consulta com um médico prescritor. Na plataforma de agendamento do portal Cannabis & Saúde, você encontra cerca de 200 médicos prescritores, com diversas especialidades.
