J.S.*, professora de língua portuguesa em uma escola de ensino fundamental situada em uma comunidade vulnerável, enfrenta há anos crises frequentes de ansiedade e insônia crônica que impactam profundamente sua vida pessoal e profissional. “Aqui é na minha cidade, numa comunidade bastante vulnerável. Eu lido diariamente com muitas realidades difíceis e demandas emocionais”, explica.
Ela conta que, ao longo dos seus 15 anos de carreira, essas crises foram se tornando cada vez mais frequentes. “Passei a ter crises de ansiedade mais frequentes, além de muitas noites inteiras sem dormir direito, com o sono muito leve e interrompido. Isso afetava minha saúde mental, meu trabalho e, principalmente, minha qualidade de vida.”
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Cannabis medicinal como alternativa
A descoberta da Cannabis medicinal como alternativa veio por meio de uma amiga que também trabalha na escola. “Ela também tratava ansiedade moderada e compartilhou a experiência. Isso me fez começar a ler artigos pela internet e a buscar informações. O que foi fundamental para superar meus medos e preconceitos”, conta.
Antes disso, J.S. tentou psicoterapia, medicamentos naturais e mudanças na rotina, mas, apesar de alguma melhora, sentia-se exausta mental e fisicamente. “Eu não tomei ansiolíticos nem antidepressivos. O psiquiatra até indicou um medicamento alopático, mas fiquei receosa e quis tentar outra alternativa que tivesse menos efeitos colaterais, me desse mais clareza e autonomia.”
Um noite interia de sono
O impacto mais marcante foi sentir, pela primeira vez, uma noite de sono ininterrupta: “Finalmente consegui dormir. Foi muito emocionante. Deitar, fechar o olho e dormir de verdade foi transformador.” Aos poucos, ela percebeu estar menos reativa e mais centrada. “Minha ansiedade não sumiu completamente, mas ela ficou mais silenciosa, minha cabeça ficou mais calma, sem que eu perdesse quem eu sou.”
Hoje, J.S. faz uso diário do óleo — 15 gotas pela manhã, 15 à noite e uma dose extra ao meio-dia quando necessário — sempre com acompanhamento médico e terapia semanal. “Continuo com terapia toda segunda-feira, mantenho alimentação equilibrada e estou monitorando minha saúde.”
Cannabis e autorregulação emocional
Entre os principais benefícios, ela destaca a melhora na qualidade do sono e na autorregulação emocional. “Eu me sinto uma pessoa diferente. Tenho mais paciência e consigo lidar melhor com situações que antes me alteravam muito. Não é que meus problemas desapareceram, mas consigo enxergá-los de uma forma diferente, o que me ajuda muito.”
Sobre o preconceito, J.S. reconhece as dificuldades que ainda enfrenta. “Trabalho numa área da educação, na área de humanas, e escuto muita bobagem relacionada ao uso medicinal da Cannabis. Existe ainda uma confusão muito grande em relação ao uso recreativo. No começo, eu escondia o tratamento, mas hoje falo com mais naturalidade, porque sei que outras pessoas também podem se beneficiar.”
Um momento marcante na trajetória foi o reconhecimento da mudança por uma aluna: “Ela disse que eu estava diferente, que meu olho estava com um brilho diferente. Aquilo me emocionou muito, porque eu me vi recuperando minha essência e muito mais presente.”
Ao comparar sua vida antes e depois do tratamento, J.S. resume: “Antes, eu estava exausta, com pensamentos muito ruins, sem perspectiva. Hoje, me sinto mais eu mesma, com humor leve, consigo rir e dormir. É um presente.”
*Por pedido da entrevistada, seu nome foi abreviado para preservar sua identidade.
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