Se uma das suas metas para 2025 é controlar a ansiedade para atingir objetivos, saiba que você pode contar com a Cannabis como uma aliada. Esta é a nossa série “Cannabis e metas” que chega a sua terceira edição com a médica dermatologista Dra. Viviane CCampos.
Primeiramente, sabemos que a ansiedade é uma resposta natural do corpo ao estresse. O que complica é quando ela se torna excessiva, e, assim, pode ter um impacto significativo na saúde mental e no bem-estar geral. Compreender esses impactos é essencial para buscar intervenções adequadas e apoio. E é aqui que a Cannabis, em especial o CBD, pode atuar.
“O CBD é o canabinoide mais utilizado para tratar a ansiedade, pois ajuda a regular o funcionamento celular”, explica a Dra. Viviane Ccampos, nossa convidada para esta série ‘Cannabis e metas para 2025’.
“É essencial entender a dose adequada para cada pessoa. Se alguém é ansioso, isso geralmente indica um excesso de preocupação com o futuro, enquanto a depressão está frequentemente ligada a um excesso de lembranças do passado. Focar no presente é imprescindível, e o CBD, com suas propriedades anti-inflamatórias e calmantes, é muito valioso neste contexto.”
Graças a essas propriedades, o uso de CBD pode aumentar a capacidade de concentração e reduzir a ansiedade, permitindo que os indivíduos estejam mais presentes nas suas atividades diárias.
Menos ansiedade = mais foco
Ter menos ansiedade pode resultar em uma maior capacidade de foco e concentração, fatores essenciais para alcançar as metas do ano. A Dra. Viviane aponta que, embora muitos associem o THC à melhoria do foco, ele pode, na verdade, agravar a ansiedade. “O CBD, ao reduzir os níveis de ansiedade, permite que a pessoa esteja mais presente, o que favorece o foco nas tarefas.”
A médica observa que, ao iniciar o tratamento com CBD, muitos pacientes começam a se reencontrar. “Uma pessoa ansiosa pode se tornar meramente funcional, sem realmente se enxergar. Ao melhorar essa condição, os pacientes não apenas aumentam seu foco, mas também sua autoestima, o que é extremamente interessante.”
Cannabis consequentemente pode melhorar a autoestima
O uso de produtos à base de cannabis pode ter um impacto positivo na saúde mental e na autoestima, especialmente em casos de ansiedade. Isso se deve à interação do CBD com o sistema endocanabinoide, promovendo uma sensação de bem-estar e calma.
“Tive dois pacientes nesse caso que tiveram entrevista de emprego e já não estavam conseguindo já fazia um tempo. Entrei com um óleo broad spectrum e a pessoa tomou antes
da entrevista, se arrumou e passou na entrevista de emprego. Pois melhorou a autoestima dela, ela tinha capacidade desde o começo mas o fato dela acalmar, e focar, ajudou”.
Melhorando o sono com CBD
Estudos indicam que doses baixas de CBD podem melhorar a qualidade do sono, o que é essencial para a saúde mental. “Doses de cerca de 160 mg por dia podem aumentar a quantidade de sono REM”, explica a médica. Ela sugere a combinação do CBD com outros canabinoides, como o CBN (canabinol) e o CBG (canabigerol), para potencializar esses efeitos, promovendo relaxamento e melhor qualidade de sono. “Dormir bem é fundamental; quando você dorme melhor, também envelhece menos.”
Viva bem neste 2025
Viver bem é a meta do ano. E o uso de Cannabis medicinal, especialmente o CBD, pode oferecer uma melhora significativa na qualidade de vida, particularmente para pacientes idosos que lidam com condições como Alzheimer e Parkinson. É fundamental ressaltar que a dosagem correta e a qualidade do produto são cruciais para garantir resultados positivos.
Portanto, se você busca reduzir a ansiedade e aumentar sua qualidade de vida em 2025, a Cannabis pode ser uma opção a considerar.
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