Você já sentiu que no seu ambiente profissional é tudo para ontem e que o equilíbrio de tempo entre a tríade saúde mental, profissão e vida profissional é uma realidade distante? Já demorou para dormir pensando nas demandas do trabalho? Se respondeu sim às questões anteriores, saiba que não está sozinho. E que a Cannabis pode ser uma alternativa natura e segura na busca por uma saúde mental em dia.
Alerta no aumento de internações relacionadas a estresse e ansiedade
Recentemente, houve um aumento massivo no número de internações relacionadas a estresse e ansiedade no Brasil. Entre 2013 e 2023 o acréscimo foi de 136% na quantidade de internações relacionadas a estresse e ansiedade em adolescentes e jovens, na faixa etária que compreende a partir dos 13 anos até os 29. Já em números absolutos, a alta foi de 690 para 1.629 casos.
Os dados do Ministério da Saúde servem como um alerta e apontam para a gravidade do tema saúde mental no nosso país. Já que as hospitalizações só acontecem como último recurso, quando a situação se agrava ao ponto de incluir sintomas como psicose, tendência a machucar a si ou a outros, e ideação suicida.
Proteção ampliada para saúde mental no trabalho aqui no Brasil
Como contrapartida, no início do mês de agosto, foi votada uma nova proteção para a saúde mental no trabalho. Se trata da Norma Regulamentadora nº 1 (NR-1) que tem como objetivo proteger trabalhadores com transtornos mentais e vítimas de assédio no ambiente de trabalho. Sabe-se que os transtornos mentais já são responsáveis por 38% das licenças no INSS, com aumento de 30% nos afastamentos entre 2020 e 2022.
Nova Lei da saúde mental 2024: conheça lei brasileira que fornece certificado a empresas promotoras de saúde mental
Outra ação com foco na saúde foi a sanção da nova Lei da Saúde Mental 2024, a Lei 14.831/2024, sancionada em março deste ano. A lei reconhece formalmente as organizações que promovem a saúde mental dos seus colaboradores com o Certificado Empresa Promotora da Saúde Mental.
No podcast F** My Brain, a lei foi celebrada por profissionais de saúde mental. No entanto, a principal discussão do programa girou em torno da importância do cumprimento das normas. E também na redução dos gatilhos que podem “comprometer seriamente a saúde mental em um ambiente profissional”.
Atenção aos gatilhos que podem acabar com a sua saúde mental no trabalho
Basicamente, os gatilhos que podem acabar com a sua saúde mental são estímulos no ambiente de trabalho que provocam respostas emocionais negativas, causando estresse, ansiedade, ou outros problemas psicológicos. Fique atento, esses gatilhos podem ser eventos específicos, padrões de comportamento, ou condições contínuas no trabalho que afetam o bem-estar mental.
Onde entram os tratamentos com a Cannabis para a saúde mental?
Nesta realidade de muito trabalho, e a busca geral por um cuidado com a saúde mental, encontram-se os tratamentos com Cannabis. O estresse e a ansiedade podem ser eficazmente tratados com produtos à base de Cannabis.
“A Cannabis tem indicações para condições que são muito prevalentes no mundo, em especial no Brasil, que é o país de ansiosos. Traz benefícios para ansiedade, insônia e, dependendo das associações, para quadros depressivos também. Mas, principalmente, os benefícios vão além de apenas tratar doenças. Um produto à base da planta tem o perfil de trazer qualidade de vida, ser um produto anti-inflamatório, trazer uma melhora das inflamações do corpo e do cérebro, ter um papel no nosso intestino”, explicou o médico psiquiatra, Dr. Daniel Munhoz Moreira (CRM 184.340 – RQE 85.386).
Estudos e relatos clínicos têm demonstrado que compostos como o CBD e o THC, presentes na planta da Cannabis, possuem propriedades que podem ajudar a aliviar os sintomas de ansiedade.
O CBD é conhecido por sua capacidade de promover um estado de calma, relaxamento e proporcionar um sono de qualidade. Muitas pessoas que sofrem de transtornos de ansiedade generalizada, fobias sociais ou estresse crônico têm encontrado alívio em produtos como óleos à base de CBD. Igualmente, o THC pode ser útil em diferentes tratamentos na seara da saúde mental.
“A Cannabis é uma medicação que busca equilíbrio, diferente de outras, que atuam nos sintomas, mas não trazem equilíbrio da pessoa, não a ajudam a continuar se sentindo pertencente a si própria. A Medicina canabinoide traz a possibilidade de se sentir bem”, pontua Dr. Daniel.
Porém, é imprescindível que o uso desses produtos seja feito sob a orientação de um profissional de saúde qualificado.
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A Cannabis na busca pelo equilíbrio
E como jornalista, eu entrevisto, frequentemente, pessoas que fazem uso de óleos à base de CBD e THC para controlar a ansiedade e o estresse. Também ouvi dessas pessoas o pedido para que seus nomes fossem mantidos em sigilo. Tudo devido à posição que ocupam no trabalho.
A preocupação é compreensível. Pois o estigma em torno do uso de Cannabis ainda é uma realidade em muitos ambientes profissionais. No entanto, é importante lembrar que o uso das moléculas da planta é uma questão pessoal e de saúde, e só precisa ser discutido entre você e seu médico. Manter essa informação privada é uma escolha válida e pode ser fundamental para preservar seu bem-estar.
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Se você quer cuidar da sua saúde mental com canabinoides, acesse a plataforma de agendamento do portal Cannabis & Saúde.
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