Você já tentou fazer meditação alguma vez na sua vida e não conseguiu? Ou simplesmente olhou para alguém fazendo uma sessão de meditação e se perguntou se isso realmente funciona? Fique tranquilo: boa parte das pessoas que já tentaram meditar, não conseguiram nenhum tipo de resultado em suas primeiras tentativas. Muito desse problema advém do fato de que a meditação deve ser feita com o completo relaxamento - algo que nem sempre é possível de obter numa primeira sessão. Afinal,[...]